Vad är prestationspodden? På varje arbetsplats och i varje kompisgäng finns någon som är eller har varit utbränd, men få vill prata om det. Prestationspodden – en podcast om prestation, stress och personlig utveckling – har lyft på skämskudden, satt igång snacket och strävar efter att hjälpa människor till en sundare tillvaro med mindre stress. Vill du må bättre, utvecklas och hitta verktyg som får dig att växa?

Gäster som varit modiga nog att berätta om sin stress eller bidragit som expert:

Yogagirl, Henrik Schyffert, Annie Lööf, Anders Hansen, Peg Parnevik, David Batra, Agneta Sjödin, Babben och många andra modiga människor. Lyssna på senaste avsnitt: Lyssna här!

Här är ett exempel på avsnitt och ett av mina favorit avsnitt: Klas Bergling berättar om sorgen av sin son Tim. Klicka på bilden så kommer du till avsnittet.

Och ett avsnitt som jag gillar mycket:

Det är med extra mycket värme jag sänder detta avsnitt med Sandra Lones. Sandra och jag känner varandra och spenderade mycket tid tillsammans när vi fick våra söner. Sandra driver barnvaktsförmedlingen Änglavakt, hon är yogalärare och ambassadör för Lululemon.

Vi pratar om de insikter hon har som yogalärare, och enligt mig är hon något utöver det vanliga med mycket kunskap och ett genuint intresse för yogisk filosofi. Vi talar också om att hon nyligen fått diagnosen ADHD, samt om hur hon kan vara både en aktiv person med tusen järn i elden och samtidigt hålla space för andra med ett lugn och en värme som få förunnas.

För mig skiljer sig Sandra från andra genom sin genuinitet och äkthet. Lyssna till Sandra Lones.

Lyssna här!